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Pilaya est la fusion du Pilates et du Yoga — une expérience matinale unique où le mouvement, la respiration et la lumière du lac se combinent pour réveiller le corps en douceur.
Chaque matin, nos professeurs indépendants vous proposent des séances pensées pour vous reconnecter à votre corps, relâcher les tensions et démarrer la journée avec clarté et énergie.
🌿 En fin de séance, prolongez ce moment de bien-être avec un petit déjeuner sain — matcha, yaourts et produits frais — pour bien commencer votre journée.
Lucinda Santos enseigne le yoga depuis plus de 17 ans à Genève. Versatile dans différentes lignées — de l'Ashtanga à l'Hatha Yoga, en passant par le Strala et une approche thérapeutique du mouvement — elle propose une pratique fluide, vivante et profondément humaine.
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Professeure de yoga passionnée par le mouvement et le bien-être global, Natacha propose des séances accessibles à toutes et tous — douces, engageantes et évolutives. Chaque cours mêle mobilité, respiration consciente, renforcement et relaxation, pour une pratique complète et équilibrante, adaptée aux besoins et au rythme de chacun.
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Coach sportive et professeure de yoga certifiée RYT200, Elia accompagne chaque personne vers plus de force, d'équilibre et de confiance en soi. Diplômée en STAPS, elle propose des séances de renforcement musculaire, mobilité et yoga (Hatha, Vinyasa) — en individuel ou en petit groupe. Une approche globale du bien-être, bienveillante et adaptée à chacun, quel que soit le niveau.
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Passionnée par le bien-être et la santé, Laetitia propose un cours hybride inspiré du Yoga et du Pilates, alliant renforcement profond, étirement et mobilité articulaire. Elle adapte chaque séance aux besoins et au niveau de chacun — pour prendre soin de son corps, s'ancrer dans l'instant présent et cultiver une respiration consciente. Bienvenu(e)s à toutes et tous, quel que soit votre âge ou votre niveau.
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Instructeur certifié de la Méthode Wim Hof et apnéiste, Gaspard explore depuis plusieurs années les liens entre respiration, physiologie et bien-être. Son approche mêle connaissances scientifiques modernes et traditions ancestrales liées au souffle et à la conscience.
Son enseignement combine expérience pratique, compréhension du corps humain et exploration du souffle comme outil de régulation et de présence. Il anime ses ateliers en français, anglais, allemand et suisse allemand.
⚠️ Contre-indications : femmes enceintes, moins de 18 ans, épileptiques, problèmes cardiaques nécessitant un suivi médical.